Tokes Træning og Terapi
Jeg hedder Toke, og jeg hjælper dig med at få mere overskud, mindre smerte og en bedre forståelse for din krop
Personlig træning
Holdtræning
Massage
★★★★★
via Trustpilot
Fantastisk massør, personlig træner og terapeut. Dygtig massør. Gør alt for din krop have mere energi. Fantastisk personligt træner. Super sød. Varm anbefaling. HG
★★★★★
via Trustpilot
Toke er topdedikeret til sit fag, til sundhed og til elitesport, og det mærker man tydeligt i hans tilgang, behandling og rådgivning, hvilket man har stor glæde af som kunde.
Han er venlig og professionel, og det giver i det hele taget en god oplevelse at benytte ham som behandler.
★★★★★
via Trustpilot
Toke er et fantastisk og rart menneske som har stor forståelse for den enklest behov. Har været hos flere forskellige behandler uden held men Toke fik styr på mine smerter hurtigt og effektiv.
★★★★★
via Trustpilot
Effektiv træning med fokuseret indsats hvor jeg behøvede det. Altid glad efter træning. Tusind tak!
Kan varmt anbefales.
★★★★★
via Google
Rigtig god til at udrede hvilken behandling der er nødvendig. Samtidigt den eneste af mange fysioterapeuter som udvælger videoer til hjælp med øvelser hjemme. Rigtig god ide'. Fortsæt med det.
Træning og behandling med dig i centrum
Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe med skader, smerter og usikkerhed omkring sin krop – og hvordan det kan påvirke både humøret og hverdagen. Derfor har jeg gjort det til min mission at hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv.
Gennem målrettet træning, behandling og rådgivning guider jeg dig til at forstå og arbejde med din krop – så du kan føle dig stærkere, mere fri og i bedre balance.
Jeg tilbyder:
- ☀️ Holdtræning – udendørs fællesskab med fokus på styrke og mobilitet
- 💪 Personlig træning – 1:1-forløb med skræddersyet program
- 🌿 Massage – til afspænding, restitution og smertelindring
- 🧠 Fysioterapi – med fokus på bevægelse, funktion og genoptræning
Er du klar til at få en stærkere og sundere krop?
Uanset om du ønsker at træne målrettet, komme af med spændinger eller genoptræne efter en skade, så står jeg klar til at hjælpe dig. Skriv til mig og lad os tage en snak om, hvordan vi kommer bedst i gang.