Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål til træning, behandling, lokation eller noget helt andet? Her har jeg samlet svarene på de spørgsmål, jeg oftest bliver stillet. Finder du ikke det, du søger, er du altid velkommen til at skrive til mig direkte.
Generelt om træning og behandling
Holdtræning og personlig træning foregår primært ved Bagsværd Skole, Bagsværd Hovedgade 62, 2880 Bagsværd.
Nej, overhovedet ikke. Jeg tilpasser al træning til dit niveau og dine behov – også hvis du er nybegynder eller i gang med genoptræning.
Som udgangspunkt træner vi altid – også i regnvejr. Du får besked, hvis det mod forventning bliver aflyst.
Der er maks 15 deltagere på mine hold, så der er god tid og plads til hver enkelt.
Udstyr, tøj og praktiske ting
En træningsmåtte og tøj, du kan bevæge dig i – gerne tilpasset vejret. Alt andet udstyr tager jeg med.
Vi bruger fx elastikker, kettlebells, håndvægte, TRX og stativ ved lokationen. Jeg tilpasser altid udstyret efter holdets behov.
Ja, der er toiletfaciliteter cirka 100 meter fra træningslokationen i Bagsværd.
Booking og betaling
Du kan skrive direkte til mig via kontaktformularen eller booke via de relevante undersider på hjemmesiden.
Ja, ved tilmelding til holdtræning eller massageforløb betales forud, og du modtager en velkomstmail med alle detaljer.
Ja – jeg tilbyder en gratis prøvetræning på holdtræning, så du kan prøve det af før du beslutter dig.
Behandling og fysioterapi
Nej. Jeg arbejder som privat behandler, så du kan booke direkte hos mig uden henvisning.
Ja – det er faktisk ofte den mest effektive løsning. Jeg sammensætter gerne et forløb, der kombinerer de elementer, du har brug for.
Så starter vi med en snak. Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvad der giver bedst mening for dig og din krop.
Har du stadig spørgsmål?
Så tøv ikke med at skrive til mig. Jeg svarer altid gerne – og sammen finder vi ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig videre. Du kan bruge kontaktformularen her på siden eller ringe til mig.